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Programme résistance « ballon plume » certifié par Eric bunun Coach Sportif. ✅Exclusivité débutant, Sedentaire, senior, surpoids... facile, ludique, simple 5 minutes par jour qui changent tout  afin de  mettre son corps en mouvement. ✅🎈C’est ce que j’ai mis en pratique pour m’éviter les claquages. Longtemps en obésité + 35 kg c’était  pas facile de bouger alors je me suis adaptée !!! déclencher 🌊 une vague de bien être  physique et mentale dû au mouvement du corps !!! Vous n’y arrivez pas ? Vous n’avez pas  de courage, c’est trop difficile, la flemme Tentez l’aventure sécurisée qui ressource 😉chez vous 🏡tranquillement, du pas à pas, 👍😉🎈🎈🎈vous n’aurez plus d’excuse  alors GOooo #ballon ▶️lien dans ma bio 🍀offre code promo TOP10 #baudruche #sport #muscle #mouvementsimple #bienetre #corps #resistance #cours #methode #enligne #annaaustruy #sessionprivee #annaaustruycoaching #alamaison #dansleau #surterre #surpoids #pertedepoids #obesité #sedentaire #nosport #ludique #famille #enfant #maman #mamie 

 

Syndrome du sauveur 😬
Coaching session privée Anna Austruy
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